12 Wochen lang begleiten wir Dich Seite an Seite auf Deinem Transformationsweg. In dieser Zeit integrierst Du wichtige Gewohnheiten in Dein Leben, um nachhaltige Gesundheit ohne Verzicht auf Lebensgenuss zu genießen!
Das Erste Habit-fitness-coaching dieser Art im ganzen dach-raum
12 Wochen lang begleiten wir Dich Seite an Seite auf Deinem Transformationsweg. In dieser Zeit integrierst Du wichtige Gewohnheiten in Dein Leben, um nachhaltige Gesundheit ohne Verzicht auf Lebensgenuss zu genießen!
Das Coaching zielt darauf ab, Unternehmern und Führungskräften dabei zu helfen, beruflichen und gesundheitlichen Erfolg miteinander zu verbinden. Unsere jahrelange Expertise hat uns gezeigt, dass der Misserfolg unserer Kunden in fast 100% der Fälle auf mangelnde gesunde Gewohnheiten zurückzuführen ist.
Fehlende Bewegung, schlechte Haltung, Schlafmangel sind nur ein Teil von der Liste der „versteckten“ schlechten Gewohnheiten. Genau sie behindern Deine Produktivität. Doch was wäre, wenn Du diese Gewohnheiten innerhalb von nur 12 Wochen vollständig aus Deinem Leben eliminieren könntest? Wo würdest Du jetzt stehen?
– es leid bist, Deine Ziele aufgrund mangelnder Gesundheit und Fitness aufzugeben
– nicht länger bereit bist, täglich Schmerzen hinzunehmen, nur weil Du es noch nicht geschafft hast, Bewegung in Deinen Alltag richtig zu integrieren
-Dich seit langem mit Deinem Körper nicht mehr zufrieden fühlst
– hoffnungslos und frustriert bist, weil es Dir mittlerweile unmöglich erscheint, eine echte Veränderung zu erzielen
Das Coaching zielt darauf ab, Unternehmern und Führungskräften dabei zu helfen, beruflichen und gesundheitlichen Erfolg miteinander zu verbinden. Unsere jahrelange Expertise hat uns gezeigt, dass der Misserfolg unserer Kunden in fast 100% der Fälle auf mangelnde gesunde Gewohnheiten zurückzuführen ist.
Fehlende Bewegung, schlechte Haltung, Schlafmangel sind nur ein Teil von der Liste der „versteckten“ schlechten Gewohnheiten. Genau sie behindern Deine Produktivität. Doch was wäre, wenn Du diese Gewohnheiten innerhalb von nur 12 Wochen vollständig aus Deinem Leben eliminieren könntest? Wo würdest Du jetzt stehen?
– es leid bist, Deine Ziele aufgrund mangelnder Gesundheit und Fitness aufzugeben
– nicht länger bereit bist, täglich Schmerzen hinzunehmen, nur weil Du es noch nicht geschafft hast, Bewegung in Deinen Alltag richtig zu integrieren
-Dich seit langem mit Deinem eigenen Körper nicht mehr zufrieden fühlst
– hoffnungslos und frustriert bist, weil Du seit langem nach einer nachhaltigen Lösung für Deine Gesundheit erfolglos suchst
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Gewohnheiten sind mächtige Verhaltenstreiber und bestimmen bis zur Hälfte Deiner Tagesabläufe. Durch die Integrierung von neuen Gewohnheiten bleibt Dein durch das Habit-Coaching erreichte Ergebnis nachhaltig.
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Das Erwerben von neuen gesunden Gewohnheiten führt zur Optimierung von Deinen Tagesabläufen. Nach dem Coaching bekommst Du viel mehr geschafft mit viel weniger Zeitaufwand.
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Neben der Körpertransformation verbessert sich auch Dein allgemeines Wohlbefinden, weil Du endlich dank neuen Gewohnheiten die komplette Kontrolle über Deine Gesundheit erlangst.
Sehr professionell. Ich arbeite mit Spaß und großer Motivation an meinen Zielen. Schon nach kurzer Zeit, kann ich erste Erfolge sehen.
Auch die Ernährung wurde bei mir den Bedürfnissen angepasst und mit einbezogen!
Ich wurde mega gut unterstützt in meinem Training und bei meiner Zielerreichung.Über einen Zeitraum von einem Jahr konnte ich somit Muskel aufbauen und mein gewünschtes Trainingsziel erreichen.
Super Training mit professionellem Umgang!
Man fühlt sich sehr gut aufgehoben. Das Training ist abwechslungsreich und auf den jeweiligen Fitness-und Gesundheitsstand angepasst.
– Nachdem Du einen Termin für das Erstgespräch vereinbart hast, rufen wir Dich zum von Dir eingegebenen Zeitpunkt an.
– Du erzählst, was Dir am Herzen liegt und mit welchen Herausforderungen Du nicht mehr alleine vorankommst.
– Wir besprechen Deine aktuelle Situation und schauen nach Lösungsalternativen.
– Innerhalb des Erstgesprächs haben wir einen Termin zum persönlichen Kennenlernen vor Ort oder per VideoCall vereinbart.
– Hier gehen wir auf Deine Probleme detaillierter ein und entdecken an welchen schlechten Gewohnheiten Dein Erfolg immer wieder scheitert.
– Wir arbeiten eine effektive Lösung gemeinsam aus und setzen Deine konkreten Ziele für das Coaching fest.
– Die Zusammenarbeit fängt immer mit einer ausführlichen Gesundheits- und Ernährungsanalyse an.
– Dafür füllst Du vor dem Check Up-Termin mit dem Trainer umfangreiche Fragebögen zu dem aktuellen Gesundheitszustand und Gewohnheiten aus.
– Auf der Grundlage dieser Analysen wird Deine individuelle Trainings- und Ernährungsstrategie aufgebaut, sowie die zielfördernden Gewohnheiten werden ausgewählt.
– Nach der sorgfältigen Analyse startet das 12-Wochen-Coaching-Programm.
– Wir treffen uns jede Woche 2 mal vor Ort oder Online zu einer einstündigen Personal Training Einheit.
– Jede 4 Wochen erhältst Du eine angepasste Ernährungsstrategie.
– Unter der Woche arbeitest Du täglich an Deinen Gewohnheiten nach unseren Vorlagen, die wir Dir am Anfang des Coachings zur Verfügung stellen. Insgesamt schließt Du 3 Gewohnheiten-Challenges ab (jede Challenge jeweils 4 Wochen).
– Jede Woche treffen wir uns zu einem Abschlussgespräch der Woche per VideoCall und besprechen Deine Erfolge. Wir analysieren gemeinsam, wie wir die Hindernisse, die Dich innerhalb der Woche begleitet haben, vollständig auslöschen.
– Am Ende des 12-wöchigen-Coachings kontrollieren wir, wie weit Du mit Deinen Zielen vorangekommen bist.
– Wir besprechen, wie Du durch das Coaching erworbene Fähigkeiten in Deinem neuen Leben anwendest.
– Im Anschluss besteht die Option für die weitere Zusammenarbeit, damit wir Dich bei weiteren Zielen langfristig unterstützen können.
Die Antworten auf alle Fragen, die Dir möglicherweise momentan durch den Kopf gehen.
Das Fitness-Habit-Coaching ist besonders für Menschen geeignet, die durch Lebensumstände einem hohen Stresslevel ausgesetzt sind und daraus resultierend die Schwierigkeiten haben, ihre Gewohnheiten auf eigene Faust zu ändern oder sich Unterstützung dabei wünschen, neue, positive Gewohnheiten zu entwickeln.
Zu einem Zeitpunkt, der für Dich günstig ist. Das Coaching bietet eine individuelle Betreuung und ist daher ein Premium-Service. Wir vereinbaren das Startdatum nach dem persönlichen Kennenlernen, abhängig von Deinen aktuellen Bedürfnissen.
Wöchentlich hast Du zwei einstündige Personal Training Einheiten zu absolvieren. Darüber hinaus benötigst Du täglich durchschnittlich nur 20 Minuten, um neue gesunde Gewohnheiten zu etablieren.
Viele unserer Kunden bemerken bereits nach der zweiten Personal Training Einheit eine Veränderung. Wenn Du Dich engagiert an unsere Anweisungen hältst, wirst Du bereits nach 3 Wochen deutliche Veränderungen im Spiegel und an Deiner Kleidungsgröße feststellen. Dasselbe gilt für Gewohnheiten – es dauert durchschnittlich 3 Wochen, um eine neue, gesunde Gewohnheit zu etablieren.
Nachhaltige Ergebnisse sind genau der Grund, weshalb wir das 12-wöchige Coaching entwickelt haben. Du löst nicht nur das äußere, sondern auch das innere Problem, indem Du neue Gewohnheiten etablierst und Deine eigene gesunde Routine aufbaust.
Nein. Das ganze Coaching-Programm eignet sich auch perfekt für eine virtuelle Durchführung. Wichtig ist lediglich, dass Du eine gemütliche Ecke zu Hause findest, wo Du Deine Trainingseinheiten absolvieren kannst.
Nein. Das Coaching ist auch für absolute Anfänger geeignet. Der Schwierigkeitsgrad des Trainings wird individuell auf Deine Bedürfnisse angepasst. Gerade, wenn Du Dich noch nie oder viel zu selten mit Fitness beschäftigt hast, ist das 12-Wochen-Coaching die beste Möglichkeit für den neuen Start.
In dem Fall würden wir Dir erstmal empfehlen einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache Deiner Schmerzen zu ermitteln. Sofern der Arzt die Sportbetätigung nicht kategorisch ausschließt, kannst Du mit dem Training beginnen. Wir sind auch auf Reha-Training spezialisiert, was Deine Schmerzen lindern wird. Oft sind körperliche Beschwerden auf eine mangelnde Bewegung zurückzuführen.
Dir wird Dein persönlicher Coach zugewiesen, der Dich auf dem gesamten Weg begleiten wird. Dieser Coach stellt sicher, dass Du so effektiv wie möglich Fortschritte machst, dauerhaft motiviert bleibst und sorgt dafür, dass Du Dich anvertraut und gut aufgehoben fühlst.
Firm’n’Fit ist ein Premium-Anbieter, der sich auf individuelle Betreuung seiner Kunden spezialisiert hat. Als Pionier auf dem Gebiet bieten wir das erste und hochwertigste Coaching dieser Art bundesweit an. Unser Ziel ist es, Dich mit unserem Expertenwissen effektiv zu unterstützen.
Preis für 12 Wochen
Juni Special-Preis!
Firm’n’Fit ist ein führendes Trainingsstudio, das sich auf Personal Training spezialisiert hat und eines der wenigen seiner Art im DACH-Raum ist. Wir bieten täglich hochwertige Betreuung für unsere Kunden.
Durch unser Engagement haben wir bei vielen unserer Kunden eine Verbesserung ihrer Gesundheit und Lebensqualität erreicht. Unser Coaching hat ihnen geholfen, diverse Herausforderungen zu überwinden und sie können heute die Vorteile eines neuen, besseren Lebens genießen.
Um Dich bei der nachhaltigen Verbesserung Deines Lebens zu unterstützen, haben wir das 12-Wochen-Habit-Coaching entwickelt, das in kürzester Zeit zu erstklassigen Ergebnissen führt.
Firm’n’Fit ist ein führendes Trainingsstudio, das sich auf Personal Training spezialisiert hat und eines der wenigen seiner Art im DACH-Raum ist. Wir bieten täglich hochwertige Betreuung für unsere Kunden.
Durch unser Engagement haben wir bei vielen unserer Kunden eine Verbesserung ihrer Gesundheit und Lebensqualität erreicht. Unser Coaching hat ihnen geholfen, diverse Herausforderungen zu überwinden und sie können heute die Vorteile eines neuen, besseren Lebens genießen.
Um Dich bei der nachhaltigen Verbesserung Deines Lebens zu unterstützen, haben wir das 12-Wochen-Habit-Coaching entwickelt, das in kürzester Zeit zu erstklassigen Ergebnissen führt.
Darmstädter Str. 8
64625 Bensheim
Mo – Fr 7:00 – 21:00
Sa – So 10:00 – 18:00
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